Video

  1. Megablast - Mornari
  2. Step by step - Milić Marija, Kovač Nika - Konobari
  3. Step by step - Pčelice
  4. Megablast - Stepušin Dora - Sve njeno
  5. Step by step - Imaginarium
Blue Gym Shop
Blue Gym Shop

Dobrodošli, upoznajte našu trgovinu!

60 sportsko-rekreacijskih disciplina | 2 lokacije

Naše vijesti


Kako skinuti salo s trbuha, koliko trbušnjaka treba napraviti?

21. svibnja 2011.

Kako skinuti salo s trbuha, koliko trbušnjaka treba napraviti?

Prvo, za one koji još ne znaju: Masti se ne mogu skidati samo sa pojedinog dijela tijela! Zato, iscrpljivanje ponavljanjem stotina “trbušnjaka” svakako nije pravi način za skidanje sala.

Generalno, muškarci više skladište masti na bočnom i prednjem dijelu trbuha, a žene na bokovima i donjem dijelu trbuha. Masne naslage na pojedinom dijelu tijela su uskladištena rezerva energije za cijeli organizam i ne postoji vježba, magična krema, sauna odijelo, ili nešto slično, što bi moglo istopiti masnoću samo sa pojedine točke tijela. U pravilu, mjesto na kojem se masne naslage prve pojavljuju, na tom mjestu se zadnje skidaju.

Najbolji način za skidanje masnih naslaga je redukcijska dijeta i dovoljno aerobnog vježbanja. Vježbe za trbušne mišiće –“trbušnjaci”, jačaju i učvrščuju mišiće trbuha, ali praktično ne djeluju na naslage smještene između tih mišića i kože.

Zaključimo, “trbušnjaci” su važni za čvrstoću i oblik trbušnih mišića, ali, na taj način izgrađene “pločice” doći će do izražaja tek nakon skidanja masnih naslaga.

Ako ste odlučili poraditi na svojoj kondiciji ili možda prije ljeta skinuti suvišne kilograme, sada je pravo vrijeme za kupovinu ozbiljnije sprave koju ćete moći dugo koristiti!
Spinning bicikl, orbitrek ili traka za trčanje, odaberite kvalitetnu, funkcionalnu i trajnu opremu ponajboljih američkih proizvođača: PROFORM i NORDIC TRACK. Trenutno je proljetno sniženje, a platiti mozete i American karticom u 6 rata bez kamata!

TRAKA ZA TRČANJE T9 SI NORDICTRACK - 6.990,00HRK

KVALITETNA KUĆNA STAZA ZA TRČANJE ČVRSTE KONSTRUKCIJE I KVALITETNOG MOTORA GARANTIRA DUGOTRAJNOST. PROFESIONALNIH KARAKTERISTIKA, NAMJENJENA JE ZAHTJEVNIM KORISNICIMA I OSMIŠLJENA ZA UČESTALO KORIŠTENJE I UGODAN TRENING.

POKRETNA STAZA PF 400 ZLT prije5.920,00HRK - sada 4.736,00HRK

Tehničke karakteristike:
PROGRAMI 6 + 1 priručnik
TEŽINA 83 kg
TEŽINA BRUTO: 86 kg
SNAGA MOTORA: 1,75 KS - 3 KS
BRZINA "0,8 - 16 km / h
NAGIB: do 10%
PLOHA ZA TRČANJE: 46 x 130 cm
Max težina korisnika: 120 kg
DIM. OTVORENE: 176 x 84 x 144 cm
DIM. ZATVORENE: 92 x 84 x 151 cm
DIM. PAKIRANJA: 78 x 174 x 31 cm
Protech apsorpcijski sustav
Nema CARDIO POJAS
Otkucaji srca senzor Da

SPINNING BIKE PROFORM 290 SPX 3.690,00HRK 2.952,00HRK

SPECIFIKACIJA:
Težina (kg) 46
Dimenzije 125 x 51 x 118 cmspinning bike proform
Nema računalo
Max. težina korisnika: 115 kg
Podešavanje kočnica mikrometarski
Podesivo sjedalo okomito i vodoravno
Prijenos Lanac
20 kg zamašnjak, fiksni zupčanik

ORBITREK PF 400 ZLE 5.190,00HRK 3.850,00HRK

SUSTAV KOČENJA :MAGNETSKI, TIHI, DIGITALNO REGULIRAJUĆI U 12 NIVOA
Music Port, držač boce za vodu, ugrađeni zvučnici

MAX. TEŽINA KORISNIKA : 125 kg
TEŽINA SPRAVE : 75 kg

DIMENZIJE SPRAVE: (dužina x širina x visina) : 180 x 59x 161 cm

 

PF 300 ZLE  3.690,00HRK 2.952,00HRK

MAX. TEŽINA KORISNIKA : 120 kg
TEŽINA SPRAVE : 68 kg
POLAR KOMPATIBILAN: DA
DIMENZIJE SPRAVE: (dužina x širina x visina) : 166 x 59x 161 cm

 

 

Iz naše ponude izdvajamo:

Za pošiljke ukupne vrijednosti iznad 500,00 kn, transport na adresu kupca u RH, uračunat je u cijenu.
Rok isporuke: cca. 2-3 dana

 

Naše ostale vijesti



Kontaktirajte nas!


  1. Belveder, Omladinska 8
    51 000 Rijeka
    051/ 512 682
    098/ 206 713
  2. Kantrida, Izviđačka 13
    51 000 Rijeka
    098/ 206 507
    098/ 206 713

Pošaljite nam poruku!


+ Pogledaj kompletnu listu sportova

Move Week 2015 / NowWeMove

Rekreacija.hr ključni Move agent 2015.
  1. Sportsko ljeto na Jarunu

    Sportsko ljeto na Jarunu

  2. Besplatno ljetno vježbanje u Osijeku

    Besplatno ljetno vježbanje u Osijeku

  1. Tema broja:

    Kettlebell

  2. Stručni članak:

    Trening s girjama

  3. Što vam je potrebno:

    Oprema za trening

  4. Gdje vježbati:

    Kettlebell Klub Sparta

Video

  1. Megablast - Mornari
  2. Step by step - Milić Marija, Kovač Nika - Konobari
  3. Step by step - Pčelice
  4. Megablast - Stepušin Dora - Sve njeno
  5. Step by step - Imaginarium

Rekreacija.hr Vijesti

  1. Ljetni program 2015.
  2. Trbušne plesačice "Nefertiti"
  3. Gimnastička početnica 1
  4. Bowen terapija
  5. Vinyasa Flow Joga
  6. NEWSLETTER N¨3/2015
  7. NEXTBIKE BICIKLIJADA U SUBOTU 13.06.2015.!
  8. Plesni turnir Makarska/Split 2015
  9. OM ljetna akcija: vježbajte jogu cijelo ljeto, neograničeno, za samo 300 kn!
  10. Masažom protiv proljetnog umora